都说“岁月催人老”，但其实人老不老是掌握在自己手里的。有些人虽然才二三十岁，但生活的却了无生气，宛若日暮西山的老人;而有些人直到耄耋之年，仍然每天朝气蓬勃、积极向上，日子过的有声有色。那么，想要越活越年轻有哪些诀窍呢?今天，就为大家分享一下能“返老还童”的四大妙招!
保持年轻的心态
对于已经退休的老人来说，保持年轻的心态是非常重要的。如果你经常在心里想自己老了、岁数大了这些念头，时间久了就会形成心理暗示，从而让自己越来越显苍老。因此，建议大家可以通过运动、培养兴趣爱好、和朋友交流等方式调整自己的心态，让自己保持积极乐观的态度，用笑容抵抗生活的冲击，这样才能越活越年轻。
家庭和睦
对于很多老人来说，退休以后随着业余时间的增加，夫妻之间就免不了会增加摩擦。与其整天在家中和柴米油盐为伴、因为鸡毛蒜皮的小事吵架，不如拉上老伴一起报个兴趣课程，琴瑟和鸣的生活不仅能增加夫妻两人的感情，也会促进家庭和睦。
生活规律
有规律的生活不管是对老人还是对年轻人而言，都是非常有必要的。早上起来拉上老伴一起外出溜溜弯，在老年活动站锻炼锻炼身体，和老伴一起下下棋，学学书法，作作画。充实且有规律的生活不仅能让老人身体越来越好，而且还容易让老人发现生活的乐趣，觉得日子越过越有盼头。
大鹏教育“国画课程进社区”公益活动
怎么样，看完这三个生活小妙招，大家是不是已经知道老人越活越年轻的秘诀了?其实，很多老人之所以会越来越显老，归根结底还是觉得退休后的日子乏味，对自己缺乏了认同感。这时，只要找到能让他发自内心喜欢的事物全身心投入进去，就可以快速摆脱这种生活状态了。在大鹏教育中，就有很多这样的大龄学员，他们通过学习书法、国画等兴趣课程，逐渐开启了自己人生的第二阶段，日子过得比很多年轻人还要精彩。
大鹏教育书法学院学员“老kk”作品赏析
书法学院的学员“老kk”就在大鹏教育“我为自己代言”板块中留言道：“以前总觉得人老了，年纪大了，就应该老实在家待着不给孩子添麻烦，结果日子过的越来越枯燥，都快在家憋出病了。辛亏后来在朋友的介绍下来到了大鹏教育，每天跟着老师学学书法、写写字，改变了我对退休生活的认知。现在每天把自己的作品拿给老友们显摆一下，心态都年轻了!”
其实，退休并不意味着老去，相反这正是我们开启第二阶段新生活的开始。以前因为工作、因为家庭、因为种种原因无法达成的心愿，现在都有时间、有精力去完成了。在追寻自己兴趣爱好的道路上从来不分年龄大小,只看你是不是真心喜欢愿意付出，大家何不趁着现在有钱有闲，效仿古人弹琴作画、跳舞作曲，过一过闲云雅士般的神仙生活?
